منشا استرس چیست و وقتی استرس داریم چیکار کنیم؟
استرس پاسخ طبیعی بدن به چالشها یا خواستههای ناگهانی است که بهعنوان عوامل استرسزا شناخته میشوند و تعادل یا عملکرد اندامهای درونی بدن را مختل میکنند. این عوامل استرسزا میتوانند به دلیل کار، روابط عاطفی، مسائل مالی و بهداشتی ایجاد شوند. برای کنترل استرس بهتر است به دکتر روانشناس مراجعه کنید. در سایت دکترتو امکان دریافت نوبت ویزیت حضوری یا مشاوره آنلاین برای شما قرار گرفته است
